• 办年货,迎小年

    乌克超下注app今天(2月4日)腊月二十三小年到,扫尘备货迎新年。为响应防疫号召,今年很多小伙伴都选择就地过年,不能回到家乡吃父母准备的年夜饭了。但过年不要亏待自己,年货也要准备起来。

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  • 五种“味道大”的蔬菜其实很营养

    虽然“多吃果蔬有益健康”这句话我们从小吃到大,但有些蔬菜我们还是不敢轻易尝试,“敬而远之”,但其实你知道吗?这些蔬菜营养价值都不错,甚至还有辅助对抗疾病的功效,像金谷园的学生餐、团餐、冷鲜便当,偶尔就会用到它们呢。...

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  • 8条健康饮食「黄金标准」,你做到了几条?

    营养专家建议,规律的饮食对人体健康至关重要。

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  • 腊八节吃腊八粥,还能这样吃?

    今天是农历腊月初八,即传统的“腊八节”,这天流传最广的习俗就是喝腊八粥。传统的腊八粥主要是用大米或糯米,加上各种豆类及干果,如红豆、大枣、花生、核桃、桂圆干、栗子等熬制成粥,材料可配合“初八”之日凑齐八样,也可据自己...

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  • “好好吃饭”教你预防骨质疏松

    骨质疏松发病率上升的一个重要的因素就是饮食不科学,说白了,就是“不会吃”。专家认为,合理饮食,完全可以远离骨质疏松。

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